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Salzpeeling selbst machen - Wellness zu Hause


Mit einem regelmäßigen Salzpeeling lässt sich ganz problemlos im eigenen Bad eine kleine Auszeit mit Wellnessfaktor kreieren. Dazu braucht es nur ein gutes Peelingsalz - gekauft oder selbst hergestellt - und ein paar Minuten Zeit. Die Durchführung ist denkbar einfach...


Anleitung für ein Ganzkörperpeeling

Soll ein Ganzkörperpeeling gemacht werden, geht das am besten in Dusche oder Wanne. Beginnend an den Füßen werden nun Beine, Po, Bauch und Brust, dann die Arme - bei den Händen beginnend und zur Schulter wandernd - mit dem Peelingsalz eingerieben. Dabei immer kreisende Bewegungen ausführen, um alle abgestorbenen Hautschüppchen weg zu rubbeln. Der Druck kann an Füßen, Knien und am Ellenbogen etwas fester ausfallen, denn dort sitzt meist ein wenig Hornhaut. Am empfindlichsten ist natürlich die Gesichtshaut: Hier nur ganz leicht reiben, und ein besonders mildes Peelingsalz mit feinster Körnung nehmen. Bei Neigung zu Besenreisern oder extrem empfindlicher Haut das Gesicht auslassen.
Nun das Salzpeeling kurze Zeit einwirken lassen, damit die Mineralstoffe des Salzes und eventueller Zusätze in die Haut eindringen können. Anschließend gründlich lauwarm abduschen, bis alle Salzrückstände entfernt sind. Dann mit einem weichen Handtuch nur abtupfen.


Allgemeine Tipps für's Salzpeeling

Besitzt das Peelingsalz genügend Öl, ist ein nachfolgendes Eincremen nicht nötig. Oft ist die Haut nach dem Peeling aber eher trocken und muss mit einer nährstoffreichen Pflege behandelt werden. Ist zu reichlich Öl in der Peeling-Mischung, mit Seife oder Duschbad abwaschen und anschließend eincremen.
Natürlich kann ein Salzpeeling auch auf bestimmte Körperregionen (Füße, Knie, Ellenbogen) begrenzt durchgeführt werden, wenn etwa einzelne Hautpartien verhornt sind oder Hautprobleme (Juckreiz, Mitesser, Pigmentflecken) aufweisen. Ein sanftes Gesichts-Peeling kann kleine Fältchen mildern.
Anschließend ist die Haut gut durchblutet, sie sieht frisch und gesund aus. Mehr als einmal wöchentlich sollte man allerdings nicht peelen, da sonst die Haut austrocknen kann. Wenn Sie das Meersalzpeeling selbst durchführen, achten Sie unbedingt darauf, dass es sich nicht unangenehm anfühlt. Denn in diesem Fall können zu grobe Salzkristalle die Haut oberflächlich verletzen.