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Schon seit Jahrhunderten finden Salzsocken als traditionelles Haus- und Heilmittel Anwendung. Denn Salz ist ein wunderbares Naturheilmittel, das jederzeit ganz einfach und effektiv anzuwenden ist. Die konservierende Wirkung von Salz, wie sie seit jeher zum Haltbarmachen von Lebensmitteln genutzt wird, kann auch zur Förderung der Gesundheit eingesetzt werden. Salz wirkt antibakteriell, antientzündlich, desinfizierend, durchblutungsfördernd und juckreizlindernd.
Salz hat jeder zu Hause, und die Salzsocken sind schnell einsatzbereit. Die Schritte zum Anfertigen von Salzsocken sind:
Für die Salzlösung empfiehlt sich hochwertiges Meersalz oder Steinsalz, aber auch ein Basensalz (basisches Badesalz) sind hierzu besonders geeignet. Wer "nur" normales Kochsalz zur Hand hat, kann auch das benutzen. Die Wollsocken sollten groß genug sein, um die Füße nicht einzuengen. Zusätzlich kann noch ein Handtuch um die Füße gewickelt werden, um die Feuchtigkeit aufzufangen.
Mindestens eine halbe, besser eine ganze Stunde sollten die Salzsocken über den Füßen bleiben. Die Zeit lässt sich bestens gemütlich auf dem Sofa überbrücken, mit einer leckeren Tasse Tee und einem guten Buch. Bis zu dreimal täglich kann die Prozedur bei Bedarf wiederholt werden. Häufig wird die Anwendung der Salzsocken auch über Nacht empfohlen. Nach dem Abstreifen der Socken werden die Füße gründlich lauwarm abgespült und mit einer Fußcreme eingerieben. Sie fühlen sich jetzt sehr schön weich und geschmeidig an.
Salzsocken sind vor allem ein gutes Hausmittel gegen chronisch kalte Füße. Die Durchblutung wird gefördert, der Stoffwechsel angeregt und die Füße werden wohlig warm. Auch gegen Erkältungen hat sich die Anwendung bewährt, am besten, sobald sich erste Symptome zeigen. Die Socken wirken dabei ähnlich wie ein Salzfußbad. Ein weiteres Einsatzgebiet ist Gicht: Hier werden die entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften der Salzlösung geschätzt, wenn das Zehengrundgelenk heiß wird und anschwillt. Außerdem wirkt das Salz neutralisierend auf die Harnsäure. Auch Schweißfüße lassen sich durch regelmäßige Anwendungen mit Salzsocken bekämpfen. Und wenn die Fußrücken einmal zu viel Sonne abbekommen haben, kann auch hier die Salzsocke erste Hilfe leisten.
Salzsocken folgen dem gleichen Wirkprinzip wie das Salzhemd. Bei chronisch kalten Händen oder Hautproblemen an der Hand können auch Salzhandschuhe eingesetzt werden. Zubereitung und Anwendung entsprechen denen der Socken. Über Fingerhandschuhe (Baumwolle) werden dabei Fäustlinge (Wolle) gezogen.
* Die hier bereitgestellten Informationen stellen keinen ärztliche Beratung dar. Bei Beschwerden oder Erkrankungen suchen Sie bitte unbedingt einen Arzt auf.